Donnerstag, 2. Juli 2009

SALVA BE GOOD ;)

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Oggi pausa, mi metto sulla poltrona e mi gusto una bella sigaretta, e la gusto con molto relax e soddisfazione!!

Oggi finalmente la conferma dello Stato, di aver approvato pienamente riguardo i miei studi.
Iniziai il 20 aprile. Ogni giorno sempre con l'incertezza se poter continuare o no.
Questa settimana é stata dura. Molto dura! Tutta la settimana sotto un caldo che ci ha esausti totalmente. Iniziammo con 8 chilometri di corsa stile Nordic Walking. Con precisione di tecniche al cento per cento, che ci allena il 90% della muscolatura del nostro corpo umano. Chi sá quanti muscoli abbiamo nel nostro corpo, puó benissimo immaginare cosa significa;)
Una piccola pausa di 10 minuti, durante un allenamento di circa 6 ore al giorno.
Nonostante un doppio strappo muscolare al polpaccio destro, che mi porto indietro con me giá da 7 settimane, e nonostante i rimproveri del mio medico che mi diede ogni volta per cambiare la fascia, dicendomi che non migliorerá mai se non la metto a riposo la gamba.
Comunque oggi ultimo giorno. Quasi 14 chilometri fatti, esausti dalla stanchezza, ma felice di aver superato questa ultima prova prima delle ferie estive.
Analisi del gruppo individuale su misure, fitness personale, dati, grassi del corpo.
Nel mio caso 17% di grasso totale, con un altezza di 1,75, e un peso di 70Kg. Ottimo stato di fitness e salute secondo i nostri professori :)

E oggi finalmente dopo tutta questa incertezza dal 20 aprile, l'approvazione di quasi tutta la classe di studio. Manca solo Elke e Ute, due amiche donne sportive al massimo. Ma penso che avranno l'approvazione anche loro questi giorni, e li sará una gioia per tutti, appunto perché cosi non perdiamo nessuno del nostro gruppo.
Cosa dire di piú? sono soddisfatto riguardo tutto questo, che ci porta molto piú vicini al nostro obbiettivo di lavorare come professionisti nell'ambiente dello sport e del benessere!

Beh, adesso andró in vacanza? vediamo un pó quale sará la meta. Mah, mi sá che faró come sempre la pazzia di sedermi in auto o trovare qualche ticket e partire a caso dove mi dice la testa, Come spesso giá fatto. Ma vedremo. Alla fine mi serve adesso il posto adatto per fare il tirocinio che mi manca per il diploma che verrá prossimo anno. Perché non combinarlo con delle vacanze? Non lo faró di certo in Germania, questo di sicuro no........ :)
> L'accademia dove studio











Pausa, con questo caldo conviene farla fuori :)





Voglio quindi condividere con voi la canzone che ho voluto subito sentire appena arrivato in casa, dopo aver buttato la borsa in un angolo, acceso la prima sigaretta della giornata, e rilassandomi sulla sedia scrivedo questo post:)
Si, qualcuno dirá: Ma Salva ha gia postato il Johnny be Good di Peter Tosh giá qualche mese fá no?
Si, é vero! Ma questa interpretazione é quella live del 1983, in una performance di Tosh che ti infetta con quel meraviglioso Virus chiamato REAGGAE!!!!!!!!

Quindi, aumentate gli altoparlanti del vostro pc, mac, o con qualsiasi cosa stiate visitando questo post, e divertitevi anche ballando.

A Voi il mitico indimenticabile Peter Tosh!
Buon ascolto e visione con questa incredibile performance piena di spirito Reaggae :))))

JOHNNY B GOOD (LIVE) - PETER TOSH (1983)






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Kommentare:

Diliviru hat gesagt…

Vacaciones!! Que rico, a mi me hacen falta unas, Más ahorita que ni de postear tengo.

Abrazos!!

__MARÍA__ hat gesagt…

Salva Congratulazioni!
Di godere di qualche ora ben meritate vacanze.
Dove stai andando andare?
Penso che rimanere a casa.
Baci
¡Que aproveche el cigarrito! ;)

E-migrad@ hat gesagt…

Holaaa!


Acabo de entrar y veo que estás de vacaciones.

Felicidades por la confirmación. Ahora nada te detendrá, ya que tenés la tranquilidad de la certeza.

Por lo pronto, relajáte, disfrutá un poco de la libertad del fin de curso y luego ya verás a donde llegás.

Sos una de las personas que eché de menos en estos tiempos en que estuve alejada - involuntariamente - del blogging.

Te mando un beso, tirá una nubecita de humo que llevo unos pocos días sin fumar y ya empiezoa sentir la abstinencia :P

Mimos a Gioia, saludos a tu hijo y un abrazo para vos.

E-migrad@

Francesca Romana ALEGI hat gesagt…
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Salva hat gesagt…

Ciao Dianita, Ciao Maria :)

Dianita, avrai pure tu le tue vacanze spero prestissimo!!!! Cosi ti rilassi da quel stress che hai dovuto subire negli ultimi tempi amica:)

Maria, grazie mille!
Si credo che me li sia meritate davvero. Ma li voglio combinare con il tirocinio che ho da fare. Speriamo bene :)

Abbracci a voi due Diana e Maria,
Salva :)

Salva hat gesagt…
Dieser Kommentar wurde vom Autor entfernt.
A Cuban In London hat gesagt…

Disfruta tus bien merecidas vacaciones, amigo. Y ese Peter Tosh es excelente.

Saludos desde Londres.

Salva hat gesagt…

Grazie mille Cuban:) Cercheró di farne il meglio possibile!
Tosh, si, veramente una performance eccellente in tutti i sensi!!

Saluti da Colonia,
Salva

A Cuban In London hat gesagt…

Muchas gracias por tu comentario en mi blog, Salva. Como mencione en mi post es hora de poner mas musica italiana en mi espacio. Y tu me has recomendado muy buenos interpretes.

Saludos desde Londres.

Salva hat gesagt…

Grazie a te Cuban. Erano giorni che non mi occupavo dei blog, per via del cambio del mio computer. Adesso é tutto regolato e posso come abitualmente girare nei siti.

Mi farebbe piacere vedere artisti italiani nel tuo blog. Curioso giá adesso su cosa sceglerai:)

Saluti da Colonia,

Salva

lys hat gesagt…

Felicidades Salva, seguro que te lo mereces, tu esfuerzo te ha pagado su salario.

Unas vacaciones? Ole tú!! Es lo propio, aquí también hace mucho calor.

Un beso.

Salva hat gesagt…

Grazie Lys, sempre un piacere vederti qui!
La vacanza sará collegata con un tirocinio, o una pratica spero. Unire il divertevole con l'utile come si dice da noi.
Peró si, devo aspettare qualche settimana per sapere dove andare. Spero risolvo presto cosi mi vado a prendere anche un po´ di sole :)
Una metá dove andare giá ce lho in testa, ma vedremo, dipende anche tutto dalla moneta;)
Fá caldo li Lys? beati voi. Qui cambia da pioggia a sole con sbalzi di temperatura tremendi.

Besos,
Salva