SALVA BE GOOD ;)

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Oggi pausa, mi metto sulla poltrona e mi gusto una bella sigaretta, e la gusto con molto relax e soddisfazione!!

Oggi finalmente la conferma dello Stato, di aver approvato pienamente riguardo i miei studi.
Iniziai il 20 aprile. Ogni giorno sempre con l'incertezza se poter continuare o no.
Questa settimana é stata dura. Molto dura! Tutta la settimana sotto un caldo che ci ha esausti totalmente. Iniziammo con 8 chilometri di corsa stile Nordic Walking. Con precisione di tecniche al cento per cento, che ci allena il 90% della muscolatura del nostro corpo umano. Chi sá quanti muscoli abbiamo nel nostro corpo, puó benissimo immaginare cosa significa;)
Una piccola pausa di 10 minuti, durante un allenamento di circa 6 ore al giorno.
Nonostante un doppio strappo muscolare al polpaccio destro, che mi porto indietro con me giá da 7 settimane, e nonostante i rimproveri del mio medico che mi diede ogni volta per cambiare la fascia, dicendomi che non migliorerá mai se non la metto a riposo la gamba.
Comunque oggi ultimo giorno. Quasi 14 chilometri fatti, esausti dalla stanchezza, ma felice di aver superato questa ultima prova prima delle ferie estive.
Analisi del gruppo individuale su misure, fitness personale, dati, grassi del corpo.
Nel mio caso 17% di grasso totale, con un altezza di 1,75, e un peso di 70Kg. Ottimo stato di fitness e salute secondo i nostri professori :)

E oggi finalmente dopo tutta questa incertezza dal 20 aprile, l'approvazione di quasi tutta la classe di studio. Manca solo Elke e Ute, due amiche donne sportive al massimo. Ma penso che avranno l'approvazione anche loro questi giorni, e li sará una gioia per tutti, appunto perché cosi non perdiamo nessuno del nostro gruppo.
Cosa dire di piú? sono soddisfatto riguardo tutto questo, che ci porta molto piú vicini al nostro obbiettivo di lavorare come professionisti nell'ambiente dello sport e del benessere!

Beh, adesso andró in vacanza? vediamo un pó quale sará la meta. Mah, mi sá che faró come sempre la pazzia di sedermi in auto o trovare qualche ticket e partire a caso dove mi dice la testa, Come spesso giá fatto. Ma vedremo. Alla fine mi serve adesso il posto adatto per fare il tirocinio che mi manca per il diploma che verrá prossimo anno. Perché non combinarlo con delle vacanze? Non lo faró di certo in Germania, questo di sicuro no........ :)
> L'accademia dove studio











Pausa, con questo caldo conviene farla fuori :)





Voglio quindi condividere con voi la canzone che ho voluto subito sentire appena arrivato in casa, dopo aver buttato la borsa in un angolo, acceso la prima sigaretta della giornata, e rilassandomi sulla sedia scrivedo questo post:)
Si, qualcuno dirá: Ma Salva ha gia postato il Johnny be Good di Peter Tosh giá qualche mese fá no?
Si, é vero! Ma questa interpretazione é quella live del 1983, in una performance di Tosh che ti infetta con quel meraviglioso Virus chiamato REAGGAE!!!!!!!!

Quindi, aumentate gli altoparlanti del vostro pc, mac, o con qualsiasi cosa stiate visitando questo post, e divertitevi anche ballando.

A Voi il mitico indimenticabile Peter Tosh!
Buon ascolto e visione con questa incredibile performance piena di spirito Reaggae :))))

JOHNNY B GOOD (LIVE) - PETER TOSH (1983)






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